一句话看懂：Meta 正在把 Instagram 站外活动数据和 AI 对话内容纳入广告与推荐系统，但用户仍可通过多个分散设置限制数据用途。本文梳理了关闭个性化广告、限制手机权限和清理 AI 对话记录的具体路径。
事件核心：发生了什么
Engadget 报道，Meta 从 2025 年 12 月 16 日起，在多数地区开始将用户与 Meta AI 的对话内容作为信号，用于内容推荐和广告个性化。与此同时，一项名为“Activity from other businesses”的站外活动控制功能自 2026 年 7 月起逐步上线，用于替代原有的“Your activity off Meta technologies”和旧版广告合作伙伴数据设置。该开关决定企业已发送给 Meta 的访问、购买等行为数据，是否能用于个性化广告、Feed 内容推荐及 AI 回答的生成。
值得注意的是，Meta 并未提供一键总开关。即使用户关闭站外数据使用，Instagram 站内的搜索、点赞、关注、点击和广告互动仍会被用于广告定向。此外，Meta 也否认通过手机麦克风窃听对话来推送广告，其数据来源主要是商家、应用或网站主动共享的互动信息。
为什么重要
这一变动意味着 Meta 的推荐系统将 AI 聊天记录纳入训练与推理信号，进一步扩大了平台内数据的使用范围。对于广告主而言，站外行为和 AI 对话带来的新增信号，理论上能提升广告转化率，但也加剧了隐私透明度问题。Meta 正在通过 Accounts Center 整合分散的设置入口，试图在欧盟等监管严格地区与全球其他市场之间，提供差异化控制方案——欧盟用户可在“Ad experience”下选择“less-personalized ads”模式，减少数据信号使用。
对用户/开发者/创作者的影响
普通用户若不想让 Instagram 的广告“过于精准”，需要分别检查三处设置：Accounts Center 中的 Activity from other businesses（或旧版 Ad preferences 路径）；手机系统权限（iOS 的 Tracking 开关、Android 的 App 权限管理），其中关闭定位只能减少直接数据源，Meta 仍可能通过 IP、网络信息估算大致位置；上传联系人同步需在 Accounts Center 单独关闭，已上传的联系人还需通过 Instagram.com 的 Manage contacts 手动删除，删除过程最长可达 90 天。
在 AI 对话方面，Meta 没有提供“继续使用 AI 但不让对话参与个性化”的独立开关。用户目前只能通过聊天内输入 /reset-ai 或 /reset-all-ais 删除 AI 保存的对话上下文，但明文聊天记录仍保留在界面中，需手动另行删除。创作者和开发者应注意到，AI 对话可能影响后续的内容推荐分发，若希望测试算法纯净性，需在每次对话后重置。
值得关注的后续
第一，Meta 的 “Activity from other businesses” 是否会在 2026 年内覆盖全球所有地区，以及旧版开关何时彻底下线。第二，欧盟“less-personalized ads”模式是否会扩展到其他司法管辖区，或影响 Meta 的广告定价策略。第三，Meta 是否会在未来版本中提供 AI 对话与个性化系统分离的独立开关——目前公开信息显示，尚无相关计划。
来源：Engadget
